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快便とは? チェックしてみましょう!
- 便がつながっている
- 水に浮く
- 悪臭がしない
- 紙が汚れない
- 山吹き色
- トイレの時間が短い
- バナナ程の太さ
- 50㎝ぐらいの長さ
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食生活の変化や日常のストレス、運動不足で便秘や下痢などお腹の不調に悩む方が増えています。「食物せんいが重要」とよく言われていますが、現代人の食物せんい摂取量は1日平均約14gと不足気味(成人の目標摂取量は20~25g)。インドで生産される天然のハーブは食物繊維が豊富!腸の壁についた古い便もはがしながら腸をすっきりお掃除。「驚くほどのうんちが出る」という声が届いています。