こんにちは。西田薬局 薬剤師の藤田です。春のこの時期は自律神経が乱れやすく、不安、イライラ、身体のだるさなどを訴える方が増えてきます。当店では昨年末から「自律神経失調症」のご相談が増え、アドバイス後少しずづ改善され喜ばれております。その時の共通のお悩みが「寝つきが悪い・熟睡出来ない」です。私自身も色々な悩み事が重なった時は「身体が疲れているのに目が冴えて眠れない」という事があります。普段は比較的「熟睡・快眠」しているので「眠れない」となるとかなりダメージが大きいです。でもそんな時こそ人体実験のチャンス！という事で普段は飲まない種類の漢方を試してみています。
丁度１年前次女の大学進学が決まり喜んだのもつかの間、今後のお金の事が一気に不安になり、二日間程夜２～３時間しか眠れなくなり困った事がありました。そんな時ある漢方メーカーさんがこんな事を教えてくれました。「悩みがいっぱいで頭に『気』が上がってしまって眠れない時は『桂枝加竜骨牡蛎湯』が頭の気を下げてくれて良いですよ」それを聞いて早速その夜試してみると、本当に朝までグッスリ一度も目を覚まさずに眠れたのです！症状がピッタリの時は漢方は１日でもイヤ、１回でも効果があると体験させて頂きました。他にも普段質の良い眠りにしたい時は「忘憂歓」や「美ワカイン」なども飲んだりします。根を詰めて勉強や仕事をして頭が熱くなってしまっている時は「能活精」などで熟睡できる事もあります。「牛黄製剤」も色々あり、その時に合わせてピッタリの物を飲むと熟睡出来ます。熟睡出来ると自律神経の様々なお悩みは半分解消します。何をやってもイマイチの時は是非一度お尋ね下さい。なるべくその方の立場に立って一緒に考えさせて頂きます。
