座った姿勢から立ち上がろうとすると、ひざがこわばり動けなくなる。 ひざの裏に違和感があり、曲げたり、伸ばしたりするのがつらい。 ひざがギシギシ、ポキポキと音を立てる。 足にしびれや痛みがある。 常にひざが痛い。ひざに水がたまる。 階段の上り下りがつらい。 夜寝ている時にひざが痛くて起きることがある。
正常なひざの関節は、大腿骨と腓骨がぶつからないようにクッションの役割を担っているのが「軟骨」。関節軟骨の80%は水分ですが、この水分をつなぎとめて関節を守っているのがわずか2％の「プロテオグリカン」という成分です。
「プロテオグリカン」の原料となるグルコサミンとコンドロイチンは、加齢とともに体内では作られにくくなるので、適宜補給して「プロテオグリカン」を体内で作りましょう。
「プロテオグリカン」の原料となるグルコサミンとコンドロイチンは、加齢とともに体内では作られにくくなるので、適宜補給して「プロテオグリカン」を体内で作りましょう。
